VIVERE LA RISATA

 

"La risata è il fenomeno più sacro che esista sulla terra, poiché esso è la vetta più alta della consapevolezza" Osho

E' stato studiato che quando ridiamo lavorano ben 15 muscoli facciali: ciò permette alla nostra pelle di assumere tonicità e morbidezza. La risata ha inoltre il potere di prevenire numerose patologie grazie alla sua azione benefica sul sistema immunitario. Il riso fa anche da antistress, perché produce ormoni come l'adrenalina e la dopamina, che hanno il compito di liberare i nostri antidolorifici naturali: endorfine, encefaline e simili.

Una bella risata favorisce inoltre fasi di respirazione 3 volte più efficaci, che hanno un benefico effetto antistanchezza.

Da una ricerca condotta dal quotidiano inglese Daily Mail, inoltre, pare che ridere faccia anche dimagrire.

Insomma, facciamoci un bel regalo di Natale: ridiamo! Così non avremo più bisogno di creme antirughe, portachiavi gommosi antistress, cuscini su cui dormire e potremo mangiare tutti i panettoni di questo mondo