VIVERE LA RISATA
"La risata è il
fenomeno più sacro che esista sulla terra, poiché esso è la vetta più alta
della consapevolezza" Osho
E' stato studiato che
quando ridiamo lavorano ben 15 muscoli facciali: ciò permette alla nostra pelle
di assumere tonicità e morbidezza. La risata ha inoltre il potere di prevenire
numerose patologie grazie alla sua azione benefica sul sistema immunitario. Il
riso fa anche da antistress, perché produce ormoni come l'adrenalina e la
dopamina, che hanno il compito di liberare i nostri antidolorifici naturali:
endorfine, encefaline e simili.
Una bella risata
favorisce inoltre fasi di respirazione 3 volte più efficaci, che hanno un
benefico effetto antistanchezza.
Da una ricerca condotta
dal quotidiano inglese Daily Mail, inoltre, pare che ridere faccia anche
dimagrire.
Insomma, facciamoci un
bel regalo di Natale: ridiamo! Così non avremo più bisogno di creme antirughe,
portachiavi gommosi antistress, cuscini su cui dormire e potremo mangiare tutti
i panettoni di questo mondo